楊亮潔的遊戲部落格

現代大多是雙薪家庭，爸媽們還有時間，坐下來陪孩子用餐嗎？調查指出台灣「親子共食」早、晚餐的比例，雙雙下滑，當中又以早餐最嚴重，幾乎超過半數的孩童都是自己吃早餐，其實每周至少三次，和孩子一起吃飯，就能降低孩童過重、暴飲暴食的風險，我們常說「陪伴是給孩子最好的欠卡債禮物」，記得再忙也要留時間給最愛的「他」。

樂樂媽傍晚下班，接了兒子就往超商跑，今晚吃得是烤地瓜跟微波餡餅。

家長樂樂媽：「樂樂想要吃什麼呢，樂樂想吃什麼？」

急匆匆走到幼稚園，花蓮豐濱鄉汽車貸款母子倆就在教室裡吃了起來，雖然超商熱食，比不上自己親手做的，但總算還是能跟兒子一起吃晚餐。

跟孩子一起動手做，也能增加親子共食的機會，坊間的親子烹飪教室，針對不同年齡層的孩童，推出客製化課程，讓大人小孩，現做現吃。

家長：「(早餐)比較少耶，我們一般都理債一日便 最新各家銀行房貸利率比較2018是一起吃晚餐比較多。」

親子餐廳業者陳怡華：「然後他們回去以後，他們就比如做一個蛋糕，就是假日他們可能就來這邊，花一個下午，然後做一份餅乾，他們就可以就是帶回去吃。」

親子共食，除了讓親情增溫，調查也發現，每周至少三次和家人一起用餐，能減少20%，吃到不健康食物的機會，降低35%的暴飲暴食行為，以及12%過重風險，相較之下，共食家庭的孩子，比較不挑食，孩子也會吃到比較多的健康食物，喝較少的含糖飲料。

台安醫院營養師劉怡里：「含糖飲量裡面的一個含糖量其實是過高，甚至於裡面有些用的是果糖，果糖也會造成小朋友不只是體重過重，有可能也會造成血液裡面三酸甘油脂過高，甚至於有些小朋友可能年紀小小就有一些脂肪肝問題。」

親子共食好處多，別讓一家人一起吃飯的回憶，變成記憶中的事，記得再忙也要陪「他」吃飯。

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加拿大教育局（TDSB）日前展開教育委員選舉，許多華人紛紛加入行列，在爭取連任的華裔教育委員譚國成（Allan Tam）日前發表一項安省性教育民意調查結果，有97%的民眾表明反對由自由黨推動的性教育課程。

綜合報導，正在爭取連任的約克區公校教委譚國成，日前公佈有關性教育課程的中期民調結果。參與問卷的500名巿民中，父母佔80%，15%為關注性教育的人，學生及教職員各佔了1%；調查問卷結果分英文、中文兩個版本，受訪者各佔50%。

調查結果顯示，有97%受訪者表示反對目前的性教育課程，贊成保守黨政府的作法。其中，約有83%的受訪者不反對讓兒童及青少年接受性教育課程、69%相信性教育課程能為孩子帶來正確的性知識，並保護他們。大部份的人認為最合適實施性教育課程應該在7-8年級；僅有14%認為應該5-6年級展開性教育。

譚強調，民調並非只針對父母，但受訪者以40歲以上巿民為主，未來兩周將加入學生及教師族群，到時會將內容整理妥當，交給約克區公校教育局及安省教育廳參考，希望政府能聽見人民的聲音。

他表示：「從問卷結果可知，大部份家長持開明態度看待性教育，與2015年所做的調查明顯不同；但同時，大部份家長對性教育課程內容感到相當困惑，認同政府將新版性教育延遲，如果取消也不會反對」。（艾以琳/綜合報導）

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